реклама
Този страхотен плод е много здравословен, но не се говори за него толкова много, колкото би трябвало!
Един малък, но мощен плод – червените боровинки , може да е ключът към запазването на паметта и предотвратяването на деменция! Изследователи от университета на Източна Англия във Великобритания са открили, че ежедневната консумация на червени боровинки може да е ключът към подобряване на паметта. Също така за забавяне на развитието на деменция и дори за намаляване на „лошия“ холестерол.
Проучването е проследило 60 здрави субекта в продължение на 12 седмици.
По време на проучването половината от тях са консумирали прах от червена боровинка ежедневно, докато другата половина е получавала плацебо. Резултатите са били изненадващи. Субектите, които са консумирали червени боровинки, са показали значително подобрение в паметта за ежедневни събития, като същевременно са имали по-добро кръвообращение в мозъка и дори намаляване на нивата на „лошия“ холестерол.
Д-р Дейвид Вазур, ръководителят на изследването, посочва, че това е едно от първите проучвания, които изследват дългосрочното въздействие на червените боровинки върху когнитивните способности и здравето на мозъка. Резултатите са много окуражаващи. Те могат да послужат като основа за бъдещи изследвания върху ефектите на червените боровинки и подобни плодове върху здравето на мозъка.
Червените боровинки са известни със силата си да се борят със свободните радикали в тялото, благодарение на антиоксиданти като витамини C и E, както и на флавоноиди. Освен това, те са богати на фибри, които могат да помогнат за здравословното храносмилане и поддържането на здравето на пикочните пътища.
Тези малки плодове може да крият голяма тайна за запазването на умовете и телата ни в бъдеще!
Дисклеймър:
Статията има информативен характер и представя резултати от научни изследвания и мнения на специалисти, които не бива да се тълкуват като гарантиран ефект или универсално решение за здравословни проблеми. Ефектът от консумацията на определени храни може да варира при различните хора в зависимост от индивидуалното здравословно състояние и начин на живот.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
Публикувано от Редакция „СВ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
