Кардиолог разкри: 3 важни причини да не измервате кръвното само на лявата ръка след 60 години

Замисляли ли сте се защо почти всички по навик подаваме лявата ръка, когато седнем пред апарата за кръвно? Това се случва почти автоматично. Сядаме, навиваме ръкава, поставяме маншета — и то точно на лявата ръка.

Защо?

Защото „е по-близо до сърцето“.
Защото „така лекарят преди години ни е казал“.
Защото просто сме свикнали.

Но с напредването на възрастта някои навици започват да работят срещу нас. А този е един от най-подценяваните.

Много хора са убедени, че следят кръвното си налягане правилно, а всъщност получават само част от истинската картина. И понякога това може да бъде опасно.

История, която кара човек да се замисли

Преди време при кардиолог дошла жена на 64 години — нека я наречем Любов Андреева. Изключително дисциплиниран човек. В чантата си винаги носела малък тефтер, в който внимателно записвала стойностите на кръвното си налягане.

Всяка сутрин.
Всяка вечер.

Навсякъде цифрите били почти идеални:

• 125/80
• 130/85

Стойности, на които мнозина биха завидели.

И все пак жената се оплаквала:

• тежест в главата,
• световъртеж,
• премрежване пред очите,
• внезапна слабост при ходене.

Тя била убедена, че прави всичко правилно:

• приемала лекарствата си,
• ограничила солта,
• спазвала режим.

Лекарят измерил кръвното първо на лявата ръка — 128/82.
След това помолил пациентката да освободи и дясната ръка.

Резултатът бил съвсем различен:

165/100

Жената буквално пребледняла.

С месеци била живяла с високо кръвно, без дори да подозира, защото измервала налягането само от едната страна.

Защо след 60 години измерването само на лявата ръка може да бъде подвеждащо?

1. Кръвоносните съдове стареят неравномерно

Представете си артериите като водопроводна система в стар дом. След десетилетия работа някои тръби остават сравнително чисти, а други постепенно се стесняват заради натрупвания.

Същото се случва и в организма.

С възрастта по стените на артериите могат да се натрупват мастни плаки — процес, известен като атеросклероза. Проблемът е, че тези промени невинаги засягат съдовете еднакво.

Понякога именно артерията към лявата ръка се стеснява повече.

Тогава:

• кръвта преминава по-трудно,
• налягането там изглежда по-ниско,
• апаратът отчита по-спокойни стойности.

Но реалното натоварване върху сърцето и мозъчните съдове може да бъде много по-високо.

Така човек остава с фалшиво усещане за сигурност.

2. Разликата между двете ръце може да бъде предупредителен сигнал

След 60 години организмът често започва да компенсира различни съдови промени.

Когато един кръвоносен съд е стеснен, тялото се опитва да „пренасочи“ кръвния поток. Това понякога води до осезаема разлика в налягането между двете ръце.

Ако разликата е:

• 5–10 единици — обикновено не е повод за тревога;
• над 10–15 единици — вече е добре да се обсъди с лекар;
• над 20 единици — може да е знак за съдови проблеми.

Много хора никога не разбират за това, защото измерват кръвното само на едната ръка.

3. „Тихата“ хипертония често няма симптоми

Една от най-опасните заблуди е:

„Ще усетя, ако кръвното ми е високо.“

Всъщност след определена възраст организмът може постепенно да привикне към високите стойности.

Човек може да има:

• 160/100,
• 170/95,

и почти да не усеща нищо необичайно.

Без:

• силно главоболие,
• зачервяване,
• сърцебиене.

Но това не означава, че високото налягане не вреди.

През това време:

• съдовете се натоварват,
• сърцето работи под напрежение,
• рискът от инсулт и инфаркт се увеличава.

Затова точните измервания са толкова важни.

Как правилно да измервате кръвното след 60 години?

Стъпка 1: Измерете и двете ръце

Сутрин седнете спокойно за 5–7 минути.

След това:

1. измерете кръвното на лявата ръка;
2. изчакайте 1–2 минути;
3. измерете го и на дясната.

Запишете резултатите.

Стъпка 2: Повторете няколко дни

Правете това 3–4 дни подред.

Ще забележите, че едната ръка почти винаги показва малко по-високи стойности.

Стъпка 3: Ориентирайте се по по-високата стойност

Ако:

• на лявата ръка е 130/80,
• а на дясната — 145/90,

за реално се приема по-високото налягане.

Именно него трябва да съобщавате на лекаря си.

Малки детайли, които имат голямо значение

Маншетът трябва да е върху гола кожа

Не измервайте кръвното през:

• дреха,
• жилетка,
• халат,
• риза.

Дори тънък плат може да промени резултата.

Ръката трябва да бъде на нивото на сърцето

Ако ръката е:

• по-ниско — апаратът може да покаже по-високо налягане;
• по-високо — стойностите може да изглеждат по-ниски.

Най-добре е ръката да лежи спокойно върху маса.

Не говорете по време на измерването

Дори спокоен разговор може временно да повиши кръвното налягане.

По-добре:

• отпуснете се,
• дишайте спокойно,
• не бързайте.

Кога е добре да се консултирате с лекар?

Обърнете внимание, ако:

• разликата между двете ръце е над 15–20 единици;
• често имате замайване;
• усещате тежест в главата;
• виждате „мушички“ пред очите;
• губите равновесие;
• кръвното „скача“ без причина.

Лекарят може да назначи:

• изследване на съдовете,
• ехография,
• допълнителни кардиологични прегледи.

Най-важното

След 60 години организмът ни изпраща сигнали по различен начин. Понякога малка подробност — като това на коя ръка измерваме кръвното — може да промени цялата картина.

Затова не разчитайте само на стар навик. Проверявайте и двете ръце поне периодично и следете коя показва по-високите стойности.

Понякога именно това помага проблемът да бъде открит навреме.

А вие измервали ли сте кръвното си и на двете ръце? Има ли разлика при вас?

Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.

Редакция "СВ Нюз"

Публикувано от Редакция „СВ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com

За нас / ABOUT US