6 предупредителни признака по краката, които могат да подсказват сериозен сърдечно-съдов риск

Понякога тялото ни изпраща сигнали много преди да се случи нещо опасно. Един от най-честите и подценявани проблеми е запушването на артериите с атеросклеротични плаки – натрупвания на холестерол и други вещества по стените на съдовете.

Когато артериите на краката са засегнати, това състояние се нарича заболяване на периферните артерии. Важно е да знаете, че състоянието на артериите в краката често отразява и състоянието на коронарните артерии на сърцето.

Ако съдовете на долните крайници са стеснени или запушени, рискът от инфаркт или инсулт значително се повишава.

Според световни данни, хората със заболяване на периферните артерии имат 2 до 4 пъти по-висок риск от инфаркт в сравнение с останалите. Затова е изключително важно да обръщаме внимание на ранните външни признаци.

1. Постоянно студени крака

Ако винаги сте усещали краката си топли, но внезапно започнете да ги чувствате студени – дори при топло време от 25–30°C – това може да е предупредителен знак.

Направете прост тест:

• Докоснете с ръка бедрото или ръката си – температурата изглежда нормална.

• Докоснете подбедрицата или ходилото – усещането е по-студено.

Това може да означава намалено кръвоснабдяване вследствие на стеснени артерии. Когато притокът на кръв е ограничен, тъканите не получават достатъчно кислород и топлина.

2. Удебелени и чупливи нокти

Промените в ноктите не винаги са гъбична инфекция. Ако:

• ноктите стават по-дебели,

• изглеждат по-чупливи,

• растат по-бавно,

• няма доказана гъбична инфекция,

това може да е резултат от нарушено кръвоснабдяване на нокътното легло.

Когато артериите са стеснени, тъканите не получават достатъчно хранителни вещества и кислород.

3. Косопад по краката

При мъжете (а понякога и при жените) внезапната загуба на окосмяване по подбедриците може да бъде предупредителен знак.

Ако:

• преди сте имали окосмяване,

• а с времето краката стават „гладки“ без друга видима причина,

това може да е резултат от хронично намален приток на кръв. Космените фоликули са чувствителни към липса на кислород и при продължителна исхемия космите спират да растат.

4. Промяна в цвета и текстурата на кожата

Кожата на краката може да стане:

• бледа или белезникава

• синкава

• лъскава и изтънена

• суха и лесно ранима

Тези промени често се дължат на хронична недостатъчност на кръвоснабдяването. Когато тъканите не получават достатъчно кислород, те започват да се променят структурно.

5. Рани и порязвания, които заздравяват трудно

Ако малки драскотини или порязвания:

• не заздравяват с дни или седмици,

• остават отворени,

• се инфектират лесно,

това може да е признак за сериозно нарушено кръвообращение.

Причината е проста – кръвта доставя кислород и имунни клетки. Когато притокът е ограничен, тялото не може ефективно да възстановява тъканите.

6. Болка при ходене (периодично накуцване)

Това е един от най-сериозните симптоми.

Как се проявява:

• изминавате 50–100 метра (понякога 200),

• появява се силна болка в подбедрицата,

• спирате за няколко минути,

• болката изчезва,

• продължавате да вървите – и болката се връща.

Това състояние се нарича интермитентна клаудикация (периодично накуцване).

Причината е, че при движение мускулите изискват повече кислород. Ако артериите са стеснени от плаки, нужният кръвен поток не достига и настъпва исхемия – кислороден дефицит, който причинява болка.

Болката може да се усеща:

• в подбедрицата,

• в бедрото,

• в седалището – в зависимост от нивото на запушване.

Кои хора са в най-рисковата група?

Най-често засегнати са:

• пушачи

• хора с висок холестерол

• хора с диабет

• хора с високо кръвно налягане

• хора с наднормено тегло

Тези фактори увреждат стените на кръвоносните съдове и ускоряват атеросклерозата.

Световната статистика показва, че над 200 милиона души страдат от заболяване на периферните артерии. При диагностицирано заболяване рискът от смърт в рамките на 5 години може да достигне приблизително една трета от пациентите, ако не се предприеме лечение.

В напреднали случаи може да се стигне до ампутация, а след ампутация рискът от сериозни усложнения и смъртност значително се увеличава.

Как може да се направи първоначална проверка?

Най-точната диагностика се извършва от лекар чрез доплерово изследване и съдови тестове.

Съществува и ориентировъчен метод за оценка – измерване на глезенно-плечевия индекс (ГПИ).

Какво представлява?

Измерва се систоличното налягане:

• на глезена

• на мишницата

След това се изчислява съотношението.

Ориентировъчни стойности

Стойности над 1.4 могат да показват твърди, калцирани артерии – също рисково състояние.

Важно: Самостоятелното измерване не заменя медицинската диагностика.

Заключение

Краката могат да бъдат ранен индикатор за сериозни сърдечно-съдови проблеми.

Студени крайници, промени в кожата, болка при ходене и трудно зарастващи рани не бива да се подценяват. Навременната консултация с кардиолог или съдов специалист може да предотврати инфаркт, инсулт или тежки усложнения.

Ранната диагностика спасява живот.

Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.

Редакция "СВ Нюз"

Публикувано от Редакция „СВ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com

За нас / ABOUT US