реклама
Кардиолози предупреждават: защо след 60 години не бива да мерите кръвното само на лявата ръка
Много хора измерват кръвното си налягане по навик — сядат удобно, навиват ръкава на лявата ръка и поставят апарата. Така са били научени преди години и рядко се замислят дали това е най-правилният подход. След навършване на 60 години обаче тази привичка може да доведе до подвеждащи резултати и да скрие реални проблеми със сърдечно-съдовата система.
Според специалисти по кардиология, с напредването на възрастта е важно кръвното налягане да се проверява и на двете ръце, а не само на едната „удобна“ страна. Причината е, че промените в кръвоносните съдове настъпват постепенно и невинаги еднакво от двете страни на тялото.
Причина №1: Кръвоносните съдове стареят неравномерно
С възрастта по стените на артериите постепенно могат да се натрупат мастни отлагания и плаки. Тези изменения невинаги се развиват симетрично. Възможно е например артерията от лявата страна да бъде по-стеснена, което да намали силата на кръвния поток.
В такава ситуация апаратът за кръвно може да отчете по-ниски стойности именно на лявата ръка. Човек остава с впечатлението, че всичко е наред, докато реалното налягане в основните съдове може да е значително по-високо.
Това е особено важно за хората над 60 години, тъй като високото кръвно често уврежда тихо мозъка, сърцето и бъбреците без ясни симптоми.
Причина №2: Разлика между двете ръце може да е предупредителен сигнал
Лекарите обръщат внимание и на т.нар. синдром на нарушеното кръвообращение между двете страни на тялото. Когато кръвта преминава по-трудно през определен съд, организмът започва да компенсира това чрез преразпределяне на кръвния поток.
Ако разликата между измерванията на дясната и лявата ръка е над 10–15 единици, това може да подсказва проблем с артериите или нестабилно кръвоснабдяване.
Подобна разлика не бива да се подценява, особено ако е постоянна. В някои случаи тя може да е свързана с повишен риск от сърдечно-съдови усложнения.
Причина №3: „Тихото“ високо кръвно често остава незабелязано
След 60-годишна възраст организмът постепенно привиква към по-високи стойности на кръвното налягане. Много хора вече не усещат типичните симптоми като главоболие, замайване или сърцебиене.
Това състояние често се нарича „тиха хипертония“. Ако човек измерва кръвното само на ръката, където стойностите са по-ниски, може да пропусне опасно повишаване на налягането.
А междувременно високото кръвно продължава да натоварва съдовете, сърцето и мозъка.
Как правилно да измервате кръвното след 60 години
Специалистите препоръчват прост и лесен подход:
- В продължение на няколко дни измервайте кръвното и на двете ръце.
- Правете измерванията през 1–2 минути.
- Наблюдавайте на коя ръка стойностите са по-високи.
- Именно тази ръка трябва да използвате занапред за контролни измервания.
По-високата стойност обикновено показва реалното натоварване, което изпитва сърдечно-съдовата система.
Важни правила за точно измерване
Маншетът трябва да е върху гола кожа
Не поставяйте апарата върху дреха. Дори тънък плат може да промени резултата с 5–10 единици.
Ръката трябва да е на нивото на сърцето
Ако ръката е прекалено ниско, стойностите могат да изглеждат по-високи. Ако е прекалено вдигната — по-ниски.
Не говорете по време на измерването
Разговорите, напрежението и движението могат временно да повишат кръвното.
Починете преди измерване
Добре е да седнете спокойно поне 5 минути преди процедурата.
Избягвайте кафе и цигари непосредствено преди измерване
Кофеинът и никотинът могат временно да повишат стойностите.
Кога е добре да потърсите лекар
Ако разликата между двете ръце е над 15–20 единици и това се повтаря често, е разумно да се консултирате със специалист.
Лекарят може да назначи допълнителни изследвания, включително преглед на кръвоносните съдове, за да установи причината за разликата.
След 60 години вниманието към подобни детайли не е излишна предпазливост, а важна стъпка към по-дълъг, активен и спокоен живот.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
Публикувано от Редакция „СВ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
