реклама
Как да намалим специфичния „мирис на стареене“ след 60-годишна възраст
С напредването на възрастта човешкото тяло постепенно се променя. Това включва не само външния вид и физическите възможности, но и естествения аромат на кожата. В различни култури това явление има различни наименования. В Япония например съществува специален термин – корейшу, с който се обозначава характерният аромат на зрялата възраст. В нашето ежедневие обаче често се използват по-неприятни определения като „мирис на старост“.
Много хора над 60 години – особено жени – се притесняват от този феномен и търсят начини да намалят или премахнат този специфичен аромат. Интересното е, че учените нямат напълно единно мнение по въпроса. Някои изследователи смятат, че този мирис е напълно естествен и дори мек и нежен. Други обаче посочват, че за околните той може да бъде неприятен и затова е добре да се търсят начини за ограничаването му.
Какво всъщност представлява този аромат
Характерният мирис, който често се свързва с напредналата възраст, не е резултат от лоша хигиена – както много хора погрешно предполагат. Той има леко сладникав, мазен нюанс, който някои сравняват с аромата на стара козметика или червило.
Основната причина е свързана с естествени биохимични процеси в кожата. С времето в организма настъпват промени в мастните жлези. Те започват да произвеждат определени мастни киселини – например омега-7 мастни киселини. Когато тези вещества се окислят на повърхността на кожата, се образува съединение, наречено ноненал.
Ноненалът е вид алдехид, който дори в много малки количества има специфичен аромат. Именно той се счита за една от основните причини за така наречения „мирис на стареене“.
Интересен експеримент за миризмата на различните възрасти
За да разберат дали този аромат наистина може да бъде разпознат, учени провеждат любопитен експеримент.
Участниците били разделени в три възрастови групи:
хора между 20 и 30 години
хора между 45 и 55 години
хора между 75 и 95 години
На всички участници били дадени специални памучни тениски. В областта на подмишниците били поставени малки текстилни вложки, които абсорбират миризмата на кожата.
Участниците носели тези дрехи пет дни без прекъсване – включително и по време на сън. През този период те спазвали строги правила:
не използвали сапун, душ гел или парфюми
миели се само с топла вода
не употребявали силно ароматни храни като лук и чесън
не пушели
не използвали дезодорант
Тези условия били въведени, за да се избегне всякакво външно влияние върху естествената миризма на тялото.
След пет дни учените събрали текстилните вложки, нарязали ги на малки парчета и ги поставили в епруветки. След това 40 доброволци на възраст между 20 и 30 години трябвало да подушат пробите и да преценят дали могат да различат миризмите.
Резултатите били интересни. Доброволците лесно разпознавали пробите от най-възрастната група – 75+. Но не успявали да различат миризмите между хората от групите 20–30 и 45–55 години.
Това означава, че характерният аромат на стареенето обикновено става по-осезаем след около 65–75 години.
Защо този аромат се появява
Основната причина е натрупването на ноненал върху кожата. Това вещество се образува при окисляване на мастни киселини и не се измива лесно с обикновено къпане.
Затова дори при добра хигиена при някои възрастни хора може да се появи специфичен аромат.
Как може да се намали този мирис
Макар че напълно да се премахне този аромат е трудно, съществуват методи, които значително намаляват неговата интензивност.
1. Специални козметични продукти
В Япония са разработени специални сапуни и душ гелове, които съдържат:
екстракт от райска ябълка (хурма)
зелен чай
други растения, богати на танини
Танините взаимодействат с ноненала и намаляват неговата миризма. В Япония дори е традиция да се подарява подобна козметика на възрастни хора.
2. Подходяща диета
Някои изследвания показват, че екстрактът от касис може да влияе положително върху аромата на кожата. Макар научните доказателства да са ограничени, резултатите са обещаващи.
Освен това здравословният хранителен режим е много важен за възрастните хора. Често се препоръчват диети като:
Средиземноморската диета
DASH диетата
MIND диетата
Тези режими подпомагат общото здраве и могат да повлияят положително и на миризмата на тялото.
Миризмата може да бъде сигнал за здравословен проблем
Понякога специфичният аромат на тялото не е свързан само с възрастта. Той може да бъде сигнал за определени заболявания.
Например:
Плодов или ацетонов мирис
Може да бъде признак за диабет или нарушения в обмяната на въглехидратите.
Мирис на развалена бира
Понякога се свързва с туберкулоза.
Силен мирис на амоняк
Често е сигнал за проблеми с бъбреците.
Неприятна миризма при запек и проблеми със стомашно-чревния тракт
Когато организмът не елиминира токсините правилно, част от тях могат да се отделят чрез кожата.
Ако забележите необичаен или силен мирис на тялото – при себе си или при близък човек – е разумно да се потърси лекарска консултация.
Значението на хигиената и безопасността
При много възрастни хора проблемът не е само биохимичен. Понякога причината е практическа.
С възрастта се развива саркопения – загуба на мускулна маса и сила. Това може да направи къпането по-трудно и опасно.
Затова е важно банята да бъде адаптирана:
противоплъзгащи постелки
дръжки за опора
столче за душ
лесен достъп до душа
Душът е по-подходящ от ваната, защото по-малко изсушава кожата.
Домът също може да влияе на миризмата
Често неприятният аромат не идва само от тялото, а и от околната среда.
Старите дрехи и текстил могат да задържат миризми с години. Ако в дома има много неизползвани вещи, те могат да създадат усещане за „мирис на старо“.
Затова е полезно:
да се освобождаваме от ненужните дрехи
да правим редовно почистване и проветряване
да извършваме влажно почистване поне веднъж на две седмици
Частиците кожа, които се натрупват в праха, също могат да съдържат ноненал.
Грижа за текстила и спалното бельо
Меката мебел и спалното бельо също задържат миризми.
Полезни навици са:
смяна на възглавниците на всеки 2–3 години
редовна смяна на чаршафите
ежедневно или често сменяне на бельото
използване на естествени материи като памук
Мебелите и матраците могат периодично да се почистват професионално със специална техника.
Важен извод
Миризмата на тялото в напреднала възраст е естествен биологичен процес, но в много случаи нейната сила може да бъде намалена чрез:
добра хигиена
подходящи козметични продукти
здравословно хранене
редовно почистване на дома
навременни медицински прегледи
Грижата за тези фактори не само подобрява комфорта на околните, но и повишава самочувствието и качеството на живот на възрастния човек.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.
Публикувано от Редакция „СВ Нюз“
Изпращайте ни вашите сигнали и снимки по всяко време на имейл bgnewsmedia@gmail.com
